Miért nem fogy le a testem

miért nem fogy le a testem

Nagyon szeretem a történetét, mivel jó példa arra, hogy nem mindegy hogyan fogyunk. Ha nem a helyes módszerrel, akkor a mérleg talán mutatja, amit szeretnénk, de a testünk nem. Jól fogyni, zsírból kell, az izom megtartása mellett.

10 tipp olyantól, akinek már sikerült a nagy fogyás

Akkor leszünk csinosak, energikusak és fittek. Olvassátok el Judit történetét és merítsetek belőle motivációt. Így kell ezt csinálni!

miért nem fogy le a testem

Judit, fantasztikusan csináltad a programot és az eredményed lenyűgöző. Gratulálok, és köszönöm, hogy én segíthettem Neked. Viszont a tükörben látott kép egyáltalán nem tetszett.

Kövess minket

A terhesség előtt is volt rajtam pár kiló plusz, de a szülést követően az alakom már egyáltalán nem volt a régi, a hasam és fenekem is nagyobb volt, mint amit szerettem volna. Farkas Kitti programjával, ami számomra hitelesnek és abszolút betarthatónak látszott első hallásra.

miért nem fogy le a testem

Így belevágtam! A célom miért nem fogy le a testem kg mínusz volt.

Neked ajánljuk

Így biztosan nem fog lefogyni Íme a kép az indulásról: Alapvetően fegyelmezett és kitartó vagyok, így nem esett nehezemre a meghatározott keretek betartása. Természetesen sportolni is elkezdtem, ahogy azt Kitti javasolta. Az otthoni programot választottam, de több esetben konzultáltam a doktornővel emailben, és mindig remek tanácsokat kaptam tőle, ami egy-egy akadályon átlendített.

Fogyni akar?

Sokkal jobban érzem magam, energikusabb vagyok, és soha nincsenek gyomorpanaszaim. Teljesen elsajátítottam a diéta adta étkezést, annyira megszoktam, hogy egyáltalán nem vágyom másképp táplálkozni.

miért nem fogy le a testem

A turmixot annyira megszerettem, hogy a reggelt nem is tudnám már mással kezdeni, és az estéimnek is része maradt, csak ebédnél mondok már le róla. Köszönettel tartozom a doktornőnek a megalkotott programjáért, a segítségért, támogatásért, a kedves szavakért. Hogyan tartsa meg az elért eredményt a fogyókúra után?

Soha nem hittem, hogy ilyen könnyen fogok megszabadulni a felesleges súlytól, és nyerem vissza korábbi alakomat. Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, már merek csajosabban öltözni.

Legfrissebb

Judit 7,5 kilóval kevesebb súllyal. Január A lényeg miért nem fogy le a testem fontos, fogyni zsírból kell, akkor fogsz jól kinézni. Judit fogyástörténete: "Nem hittem, hogy ilyen könnyen fog sikerülni" - Alakorvoslás Blog 45 kilót fogytam Új Nő Ideje veszíteni a zsírt Judit története, ahogy én látom: A testem csak nem fog lefogyni otthon végezte a programot, de többször segítettem neki, emailben konzultáltunk. Az elakadásokon, bizonytalanságokon szerettem volna átlendíteni a kérdéseire adott válaszaimmal, ill.

Sikertelen fogyás

Elejétől fogva kitartó, céltudatos volt. Valami rosszul csinálsz! Így biztosan nem fog lefogyni - EgészségKalauz 10 tipp olyantól, akinek már sikerült a nagy fogyás nlc Portális hipertónia fogyás Mégis az első héten a Speed program ellenére alig egy kilótól sikerült megszabadulnia. Szeptember óta, a zsírvesztés karna hai alatt felszedett 11 kilóból et sikerült szépen magától leadni.

Sajnos a legtöbb diéta nem szakszerű, így eredményeként nem zsírból, megfizethető súlycsökkentő táborok felnőttek számára izomból fogyunk. Véleményem szerint Juditnál is ez történhetett, így a program elkezdésekor, szervezete végre megfelelő mennyiségű fehérjét kapott, így elkezdhette visszaépíteni a korábbi diéta során elvesztett izomzatot, ezért volt a szigorú diéta ellenére lassabb a fogyás üteme.

Ezt elmagyaráztam neki, kértem, hogy legyen türelmes.

Riportok, női utak, igaz történetek

Álomszépen vezette a fogyásnaplóját, így láttam az étkezéseit, és nem volt benne hiba. Meg is lett az eredménye, szépen elindult a 2. Az első két hetes szakaszt végül 3 kiló mínusszal zárta. A harmadik héten ismét kicsit megrekedt, ekkor javasoltam, hogy amennyiben megoldható, próbáljon heti alkalommal reggel, éhgyomorra 40 perces kardió mozgást beiktatni. Alacsony intenzitású, reggel végzett kardió mozgás biztos, hogy zsírt fog égetni.

  1. Gyorsabban fogysz nyáron
  2. Ezért nem hajlandó lefogyni Rihanna A testem nem hajlandó lefogyni
  3. November
  4. Nem tudsz fogyni?
  5. A fingás és a böfögés segít a fogyásban
  6. Cla zsírvesztés ncbi

Sikerült is ismét átlendíteni őt a stagnáláson, végül elérte a célját! Eszméletlen csinos a fotókon, és látszik rajta, hogy nagyon jól is érzi magát a bőrében. Tiszta szívből örülök Judit a sikerednek, nagyon boldog vagyok, hogy a részese lehettem és segíthettem elérni a célod!

miért nem fogy le a testem

Szeretnéd te is elérni azt az alakot, amire vágysz?

Lásd még