Amarant fogyás esetén

Amaranth előnyök a fogyáshoz. A fogyás meglepő előnyei

amarant fogyás esetén

Bárki - legyen bár felnőtt, gyerek, sportoló vagy mozgást megtagadó - hasznát veheti az amaránt fogyasztásának. Nehéz-e fogyni? apró mag anyagcserét támogató B-vitaminjaival, emésztéssegítő, salaktalanító rostanyagainak köszönhetően támogatja a fogyókúra sikerét.

Fogyasztó hatású amarant fogyás esetén Az amaránt a Föld egyik legősibb kultúrnövénye, amely előtt az újvilágban élő népek alapvető táplálékforrása volt, Európában azonban csak jóval a kukorica és a paradicsom után terjedt el.

Mivel az amarántmag szorosan össze van nőve a tápanyagokban gazdag maghéjjal, valamint a csírával, minden esetben teljes kiőrlésű magként használják és kerül forgalomba.

Glikémiás indexe alacsony, így nemcsak eltelít, de hosszabb időre biztosítja a jóllakottságérzést - megakadályozza a vércukorszint ingadozást, nem képződnek hatására felesleges zsírraktárak.

Amarant és csodálatos tulajdonságai Amaranth a fogyásban Hagyományos orvoslás és amarant A több betegség kezelésére szolgáló gyógyítók a fenti növények alapján aktívan használnak infúziókat, krémeket és fürdőket. Ehhez a legtöbb esetben száraz amarantot amarant fogyás esetén. Az amarant infúzióját az alábbiak szerint állítjuk elő: 15 g száraz nyersanyagok szár, virágzat, gyökerek, növény magjai keverékét egy pohár forró vízzel öntjük, majd kb. Mivel az ilyen gyógyszerek íze kissé zsugorodó és édes, a népi gyógyászat szakértői azt tanácsolják, hogy citromlét vagy egy kanál mézet adjunk ehhez az infúzióhoz. Ezt az eszközt a gyógyítók javasolják, hogy naponta 50 ml-t fogyasztanak félholdra.

Magas rosttartalmának köszönhetően elegendő mennyiségű folyadék fogyasztása mellett segít megszabadulni a bélrendszerben lerakódott salakanyagoktól, felgyorsítva a súlyvesztést és támogatva a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Az amaránt kiváló vas- magnézium- kalcium- cinkforrás.

amarant fogyás esetén

Ezeket a beltartalmi értékeket még értékesebbé teszi, hogy az amaránt gluténmentes - tehát lisztérzékenyek is fogyaszthatják. Így fogyaszd az amarántot! Főzhetsz belőle kását - a zabkásához hasonlóan - amelyet gyümölccsel, fahéjjal, olajos magvakkal ízesíthetsz.

amarant fogyás esetén

Megpirítva szórhatod salátákra, illetve főzhetsz belőle krémlevest is - elkészítési módja nagyon hasonlít a zeller- vagy akár a cukkinikrémleveséhez.

Lásd még