Fogyni közvetlenül a menstruáció előtt
Az urak persze nyilván tudnának még többet is felsorolni, de karcsúsító q a 10 a legáltalánosabb, amivel napi szinten találkozni lehet.
És hogy miért idegtépők ezek?
Gyakori kérdések 1.- Lehet-e fogyni a jógától?
Mert szinte minden fogyni közvetlenül a menstruáció előtt átesik ezeken úgy, hogy tudja, hogy az hibás az elgondolás Veszítenem kell a testsúlyomból Amikor egy nő belép a terembe, szinte mindig ezzel az elgondolással teszi.
És bár igaz, hogy előfordul, hogy valakinek erre van a leginkább szüksége az egészség megőrzése érdekében, a legtöbb nőnek azonban egyáltalán nem ez kellene, hogy a célja legyen.
A legtöbb nőnek ugyanis ideálisabb lenne, ha csak egy kis izomtónust tudna elérni, izmosodna, feszesedne. Arról nem is beszélve, hogy a testsúly csökkenése nem feltétlenül a zsírmennyiség csökkenését jelenti.
A legtöbb nő, aki megtámadja az edzőtermet, rögtön a kardiógépekre veti magát és le sem száll addig, amíg megfelelő súlyt nem mutat a mérleg.
Igen ám, de a tükörből visszanéző alak vajon jobb lesz-e? És akkor mi van, ha híztál egy kilót? Legutóbb is délután négykor mérted?
Megittad a napi szokásos literedet már?
