90 napos fogyás naptár, Receptek a 90 napos diéta minden napjára | stilatherm.hu

Keress receptre vagy hozzávalóra

Vélemények

Elkezdtem ezt a diétát ha valakinek lenne kedve bekapcsolódni azt szeretettel várom! Diéta, amitől megváltozol 90 napos A következő diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt kg magas súlyfeleslegnélés még a magas vérnyomást is megszünteti.

90 napos fogyás naptár súlycsökkentő módszer korrózióban

A fogyókúra a felesleges kilók leadása mellett megváltoztatja a szervezet működését, amivel garantálja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza. Ha kevesebb kilót kell leadni, a diétát előbb abba lehet hagyni, de a szervezetben nem jön létre a fent említett változás. A diéta lényege a szétválasztás. Ez azt jelenti, hogy a gyomorba mindig egyféle táplálék jut, amit így könnyen lebont.

Miről szól a 90 napos diéta?

A napok sorrendjét mindenképpen be kell tartani. A diéta 90 napos fogyás naptár fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át.

A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap jön.

90 napos fogyás naptár cj wallace fogyás

Cukormentes kávé és tea korlátlan mennyiségben fogyasztható. Gyümölcs a délelőtt folyamán is fogyasztható, ebéd 90 napos fogyás naptár 1 órával azonban már nem.

90 napos diéta - stilatherm.hu

A banán is gyümölcs, tehát ez is ehető. Ebéd után 2 dl tészta nélküli levest kell inni. Vannak, akik elhagyják, a diéta így is működik!

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Tejet, sajtot csak ezen a napon lehet enni. Keményítő a rizs is. Ételízesítő, só, ketchup, főtt paradicsom használható. Nyers salátát is ehetünk korlátlan mennyiségben, valamint 1 szelet kenyeret elhagyásával eredményesebb a diéta.

90 napos fogyás naptár fogyás 240-150

Vagy bármilyen sós sütemény egy adag pizzának megfelelően. Ízesítésként paradicsomszósz vagy kevés zöldség használható.

90 napos fogyás naptár kovaföld fogyás

Aki nem kívánja az édes ízeket, ehet sós süteményt is… 4. Egyéb tudnivalók: - A diéta befejezése után normálisan ehetünk, azzal a feltétellel, hogy a reggeli csak gyümölcs lehet még 90 napig, vagyis délig nem eszük mást.

90 napos fogyás naptár fogyás yorkton

A sok folyadék segít kimosni a szervezetből a lebomló felesleget. Ez azt jelenti, hogy akinek nagyon sok a súlyfeleslege, gyorsabban és többet fogy, mint akinek kevés.

Lásd még