52 napos fogyás
Gyors fogyás — 52 kg 9 hónap alatt!
Sziasztok, Engem az motivál, hogy a párom nagyon szeretne egyszer vékonyan látni.
Barátom nemrég 52 kilót fogyót 9 hónap alatt, sokan kérdezték hogy csinálta. Ezért most leírom hátha valaki kedvet kap hozzá!
Leszögezem ez nem egy kitalált történet, nem egy csodaszer reklám, hanem a puszta valóság. Nem baj ha olyat esszel 52 napos fogyás nem szabadott volna, csak mértékkel tedd, ne gondold hogy hatalmas bűnt követtél el, a lényeg hogy folytasd tovább az elhatározott célodat.
Igazából az eddigi táplálkozásod rossz volt, amint visszatérsz hozzá hízol és hízol. Ha egyszer egyszer bűnözöl még mindig jobb helyzetben vagy, mint ha el sem kezdted volna az egészséges életmódra az átállást. Amit alább leírok, az Ő 52 napos fogyás szabott diéta volt!
Mindenkinek van sajátja, nem a genetika, vagy a sportmúlt határozza meg, hanem hogy miket szeret enni, mik a szokásai! A táplálkozási szokásokon kell változtatni ha fogyni, formásodni, változni akar az ember és ezt nem időszakosan kell csinálni, hanem örökre! Ez van tudomásul kell venni.
Ezt csak úgy lehet kibírni, ha szeretjük azokat az ételeket amiket eszünk a céljainkért! Nyilván nem a fogyást kell mindig folytatni, hanem az egészséges középutat kell beállítani, gondolkodásunkat elménket átprogramozni a helyes életmódhoz.
- gyors fogyás eredménye kg azaz kg testsúly - Fogyókúra napos diéstilatherm.hu
- Savanyúság képes zsírégetni
- 50+ Fogyókúra ideas | fogyókúra, egészség, étrend
- 240 kg nő fogy
- Rj shruthi fogyás
- 7 font fogyás 3 hét alatt, 5 2 diéta menü egy hétig
Innen csak minimális eltérés kell a hízáshoz vagy a fogyáshoz, ki mit szeretne véghezvinni. Mi esetünkben a fogyás volt a kulcs szerep ezt a kilók is alátámasszák.
Recent Stories: 7 font fogyás 3 hét alatt Bátor fogyás: 3 hónap alatt 10 kilót igenis lehetséges kisgyerekek és család mellett lefogyni! Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! Már az első nap után beindul a zsírdepók elleni támadás. Két hét alatt 7 kiló mínusz az orvosi diétával - Fogyókúra Femina Nem kell mást tenned, mint kb. A kettő között.
A diéta előnyei A diétában az a jó, hogy megtanulod értékelni a finom ételeket. Ínyenc leszel, de azért nagyon nehéz megállni, ha finom dolgok kerülnek eléd.
Hangsúlyozom ismét a fogyás od. A trükk amit Ő alkalmazott: jól belakmározik abból amit lehet enni, így teli hassal már könnyű nemet mondani az ellenállhatatlan csábításoknak nála ez a rizs és csirke. Néhány alap dolog a diétában!
Olyan ez, mint sokaknak a napindító kávé — nélküle totál zombi. Ha nem eszel elég szénhidrátot, akkor egy rakás bajod lesz.
Nem fogyasztunk ezek közül lehetőleg semmit cukor.
