Ha terhes alatt fogy

Vida Ágnes 21 Comments Nem fontos a hízás Az ideális hízás a terhesség alatt kg: ezt minden kismama kívülről fújja.

Ha viszont valaki csak keveset vagy egyáltalán nem hízik, akkor a környezete rögtön azzal kezdi ijesztgetni, hogy ettől valami nagy baja lesz a babának. Kutatók most bebizonyították, hogy egyáltalán nem gond, ha valaki nem hízik vagy éppen fogy a terhesség alatt.

Az alultápláltság nem jó a babának. Valamikor a hetvenes években tudósok rámutattak, hogy a hízás mindenképpen fontos a terhesség folyamán, hiszen így jut elegendő tápanyaghoz, ásványi anyaghoz a fejlődésben levő magzat.

E kutatásokat félreértelmezve alakult ki az a hiedelem, hogy mindenképpen hízni kell a kismamának. Pedig ahhoz, hogy a baba elegendő tápanyaghoz jusson, a változatos ha terhes alatt fogy, a sok zöldség-gyümölcs, a fehérje és kellő mértékű szénhidrátfogyasztás ha terhes alatt fogy elegendő.

Amerikai kutatók egy csoportja olyan kismamákat vizsgált, akik nem híztak vagy akár még kicsit fogytak is a terhesség alatt és azt találták, hogy az újszülöttek teljesen átlagos súlyúak lesznek tehát nem igaz az a rémisztgetés, hogy ha terhes alatt fogy ilyen anyák csecsemői kis súllyal születnek majdnem volt gyakoribb közöttük a koraszülés, sőt még előnyeik is származtak ebből: kevesebb volt köztük a császármetszés, a terhességi cukorbaj és magas vérnyomás és a vajúdás ideje is lerövidült.

A felmérés alapján íródott tanulmány szerint meg kéne változtatni a terhesség alatti hízással kapcsolatos ajánlásokat, és 7,5 kilónak kéne lenni az ajánlott hízásnak, valamint meg kéne határozni olyan felső határértékeket, amelyek felett már komoly kockázatokkal számolhat a terhes nő.

• Fogyás terhesség alatt | nlc
• Így reagál a tested Tested változása a terhesség alatt A várandósság idejét három szakaszra osztjuk, ezeket trimesztereknek hívjuk.
• Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt?
• Szabó Eszter Csirketippek profiktól — ezeket tanuld meg, ha tökéletes sülteket szeretnél!
• Aggódó kismamák – A leggyakoribb félelmek a terhesség alatt | Diéta és Fitnesz
• Tested változása a terhesség alatt | stilatherm.hu

Ennek valószínűleg nem fognak örülni azok, akik akik kilót szednek magukra a várandósság alatt. About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon ban ha terhes alatt fogy kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek.

1. Forrás: babaszoba.
2. A legtöbb még akkor fordul elő, amikor a nő nem is tudja, hogy áldott állapotban van.
3. Terhesség tünetei: „Kívánósság” a terhesség alatt és a kismama étrend

Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, tanfolyamai, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket. Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti.

Kérdezni szeretnél?

Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a beatrix kismamablog.