Fogyasztható étkezések

fogyasztható étkezések

Életmód-egészség Ezért érdemes cikóriagyökeret fogyasztani az étkezések mellé!

Bár Gisele Bündchen és férje is ezt a diétát követi, az étkezési szakértők szerint több hátránya van, mint előnye a csak nyers ételeket tartalmazó étrendnek.

Ezért érdemes cikóriagyökeret fogyasztani az étkezések mellé! Mezei katáng virágai, fotó: J. Gaffard A mezei katáng gyökere kiváló epe- és májbántalmakra, valamint emésztési zavarokra.

Hazánkban mindenki ismeri ezt a katángkórónak is nevezett fészekvirágzatú növényt, mely nyaranta szinte mindenütt megtalálható a parlagon hagyott területeken, gyomtársulásokban és az utak mentén.

Hosszú szárain apró levelei alig tűnnek fel, nem úgy kedves kék virágai, melyek termőhelytől függően a kék több árnyalatában pompáznak.

A romantika szimbolikus kék virágját a mezei katáng szép virágai ihlették.

  1. Elveszíti a hasi zsír varázslatát
  2. OTP Egészségpénztár - Káros étkezési szokások
  3. Gyakori kérdések - étkezési kérdések | Ökonatura
  4. Általában leves, főétel és desszert.
  5. Mit együnk, mit ehetünk diétában?

A cikória elnevezés nyilván sokaknak ismerősen hangzik. A cikóriakávét a mezei katáng nemesített változatának pörkölt gyökeréből készítik.

fogyasztható étkezések

Pótkávéként illetve kávé adalékanyagként is nagyon népszerű Indiában, Délkelet-Ázsiában, Dél-Afrikában és az Egyesült Államok déli részén. Míg idehaza fogyasztható étkezések legtöbben útszéli gyomként tekintünk rá, addig Indiában, Afrikában, Floridában és Kaliforniában sokkal jobban ismerik ezt a növényt, a mindennapokban ki is használják gyógyító hatását, és élemiszerként is fogyasztják. A cikóriagyökérnek számos gyógyító tulajdonsága van.

Cikk megjelenésének dátuma:

Egy régi római hit szerint nagyon előnyös a vér tisztán tartására. A növény előnyeiről és felhasználási módjairól több ezer fogyasztható étkezések feljegyzések is léteznek.

fogyasztható étkezések

Számtalan pozitív hatása közül a legfontosabbak: Mezei katáng, fotó: Nova — gyorsan képes minimalizálni a vér koleszterinszintjét — nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns hatású C vitamint — nem emeli fogyasztható étkezések vércukorszintet — megoldást jelent székrekedés ellen — magas rosttartalma kedvezően hat boxzsák a fogyáshoz emésztésre, ezért emésztési zavarok — felfúvódás, túlzott gázképződés, renyhe bélműködés fogyasztható étkezések esetén is ajánlott.

A benne található oldódó rost, az inulin, mely a keményítőhöz hasonló poliszacharid egyre népszerűbb élelmi rostforrás, mely a bennünk élő jótékony bélbaktériumok számára tápanyagot jelent.

fogyasztható étkezések

Ezért ha még nem próbáltuk ki, érdemes elkezdeni — szárított, por, tea vagy kapszula formájában — a fogyasztását, és megtapasztalni a pozitív változásokat.

Lásd még